重慶乒乓球俱樂部-朝一陽乒乓教你發(fā)球技巧

重慶乒乓球俱樂部-朝一陽乒乓教你發(fā)球技巧

重慶乒乓球俱樂部-朝一陽乒乓教你發(fā)球技巧；乒乓球初學者八種常用乒乓球發(fā)球技巧：1、正手發(fā)奔球；2、發(fā)短球；3、正手發(fā)左側上（下）旋球；4、反手發(fā)右側上（下）旋球、5、反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球；6、正手發(fā)轉與不轉球；7、正手高拋發(fā)球；8、下蹲發(fā)球；

八種常用的乒乓球發(fā)球技術

（一）發(fā)短球

1.特點：沖程小，出手快，乒乓球落在對方桌上后第二跳不會跳出臺，會讓對手措手不及，對手拉、沖、沖都很難。

2.關鍵點：

拋球不要太高；擊球時，手腕的力量大于前臂；第y個發(fā)球的地方是在桌子上，不要太靠近球網；發(fā)球盡量類似于長發(fā)球，讓對手很難判斷。

（二）正手發(fā)奔球

1.特點：乒乓球速度快，落點長，沖擊力強。送到對手的右角或者左中位置，讓對手很難接球。

2.關鍵點：拋乒乓球不要太高；提高擊球瞬間的揮桿速度和力量；第y落點要靠近我們球臺的端線。

（三）正手發(fā)左側上（下）旋球

1.特點：左側有很強的向上（向下）旋轉力。當對方阻擋球時，球會向上（向下）彈向它的右側。一般是站在中線左側或者側身發(fā)球。

2.關鍵點：

發(fā)球時，保持收腹，擊球點不要遠離身體。盡量增加從右向左擺動的幅度和弧度，以增強側旋的力量。左側向上旋轉時，擊球瞬間手腕迅速縮回，球拍從球心向左上方摩擦。左側下旋時，拍面后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

（四）反手發(fā)右側上（下）旋球

1.特點：右側有很強的上（下）旋，對手阻擋后向上（下）彈向其左側。發(fā)球的位置是左邊斜長球，右邊近網短球。

2.關鍵點：

注意收腹轉腰；充分利用手腕旋轉和前臂力量；右側上下旋轉球時，球拍在擊球瞬間從球的中部向右上方摩擦，手腕有向上的勾手動作；當發(fā)正確的旋轉時，網拍面稍后向后傾斜。擊球瞬間，球拍從球的中下部擦到右下部。

（五）反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

1.特點：球速快，弧線低，向前擊球大，迫使對方后退接球，有利于攻擊性進攻。它經常和快速下旋球一起使用。

2.關鍵點：

擊球點應在身體左前側，與球網一樣高或略低；注意手腕晃動；第y個著陸點在我們站區(qū)的終點站附近。

（六）下蹲發(fā)球

1.特點：下蹲發(fā)球屬于上手發(fā)球，早在50年代中國運動員就開始使用。橫拍選手比直拍選手更方便發(fā)下蹲球。直拍選手在發(fā)球時需要改變握拍方式，即把食指移到網拍后面。下蹲發(fā)球可以發(fā)左旋和右旋。當對手不適應的時候，就是很大的威脅。關鍵時候發(fā)球高質量球，往往可以直接得分。

2.關鍵點：

注意拋出乒乓球和揮拍的協(xié)調，掌握擊球時機。服務要質量好，服務要整齊，防止還沒完全站起來就被對方攻擊。上下右蹲時，左腳微前，身體微向右偏轉，揮桿路線為從左后向右前。球拍球中部向上摩擦到右側，為右側向上旋轉；球的中下部向右側向下的摩擦力就是右側向下的旋轉。當你深蹲左上下旋球時，站位的右中心略偏左，身體基本面向球臺。揮桿路線是從右后到左前。觸球摩擦是向左向上旋轉；從球的中間到左下方的摩擦力就是左下旋。發(fā)左（右）上、下旋球時，要特別注意快速做一個半圓摩擦球的動作。

（七）正手發(fā)轉與不轉球

1.特點：球速慢，向前沖力小。主要是利用類似的發(fā)球動作制造旋轉變化迷惑對手，造成對方接發(fā)球失誤或給自己的進攻創(chuàng)造機會。

2.關鍵點：

拋球不要太高；轉球時，拍面后期克制，切球中下部；越是旋轉球，越要注意手臂的前移；（3）在球沒有轉動的情況下，擊球時瞬間減小了拍面后擺的角度，增加了向前推的力量。

（八）正手高拋發(fā)球

1.特點：顯著的特點是高拋球，增加了球落下時對球拍的正壓力。發(fā)球速度快，沖力大，旋轉變化多，落地后轉身飛。但是高拋發(fā)球比較復雜，有一定難度。

2.關鍵點：

拋球的時候不要離臺子太遠。擊球點與球網一樣高或略低于球網，靠近腰部，中間偏右（15cm）。盡量增加向內揮拍的幅度和弧度。左上旋球和下旋球與低拋球相同。觸球后，右前方增加一個恢復動作，可以增加對手的判斷力（結合右旋，更有力）。