虔草新鮮蟲草瘦肉粥，讓你健脾益氣又養(yǎng)胃
價格面議2022-02-19 15:03:24
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| 類別 | 運動健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔灣,番禺,黃埔,花都,增城,蘿崗,東莞,佛山,從化,南沙,經(jīng)濟開發(fā)區(qū),廣州周邊 |
| 詳細地址 | 華夏路 | ||
虔草新鮮蟲草瘦肉粥，讓你健脾益氣又養(yǎng)胃
粥，是人們喜歡的五谷養(yǎng)生法里相當(dāng)重要的食療方之一，且老少咸宜。粥的包容性很強，加入不同的食材，不僅風(fēng)味不同，功效也不同。而蟲草和粥，則是健脾養(yǎng)胃的熱門組合。
一、材料：
虔草鮮蟲草5根
瘦肉100克
大米200克
二、制作過程：
1、瘦肉用適量食鹽、淀粉、花生油腌制;
2、大米用清水洗凈，然后放進燉盅內(nèi)，加入適量清水(喜歡吃綿一點的口感的話，可以把大米用清水浸泡半小時);
3、將腌制好的豬肉放進燉盅內(nèi);
4、把燉盅放進電燉鍋里，燉2小時;
5、加入虔草鮮蟲草，再燉20分鐘;
6、這碗香噴噴的蟲草瘦肉粥便大功告成啦!
這道美食具有補氣、益脾胃等功效，快快做起來吧！
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