奇記育發(fā):護發(fā)也是一種養(yǎng)生,頭發(fā)“喜歡”這三個動作

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奇記育發(fā):護發(fā)也是一種養(yǎng)生,頭發(fā)“喜歡”這三個動作

保養(yǎng)頭發(fā),不光是每天打理,還需要刺激。那么怎樣刺激呢?我教大家?guī)讉€養(yǎng)發(fā)小技巧。

  1、干梳頭

  雙手食指彎曲,放在前額發(fā)際的位置,指腹向前,指甲面向后,然后從前額向后一直推到后發(fā)際線。每天可以想起來就梳3~5次,或者在早、中、晚各做10~20次。

  注意:一定要用指腹來推,防止指甲損傷頭發(fā);要稍微用點力,感覺手指壓緊頭發(fā);在梳的時候,可以變化指腹觸及頭皮的位置,以刺激更多的頭皮表面。

  2、用手指敲頭皮

  十指彎曲成釘耙狀,然后用這個“釘耙”由前向后、由中間向兩側反復地敲打頭皮。每天早晚各敲打2~3次,每次敲打半分鐘到一分鐘。

  注意:要用指尖敲打,最好把指甲剪短;敲打的時候要用點力,通過給頭皮一定力度的刺激,從而刺激頭發(fā)根部毛囊周圍的直發(fā)肌,使這些肌肉能更好地保護發(fā)根。

  3、擰發(fā)根

  十指彎曲,插到頭發(fā)里,從發(fā)根處抓住頭發(fā),稍用力擰頭發(fā),使每根頭發(fā)都要受到刺激。每次擰的時間可以控制在3~5秒鐘,每天早晚各擰5~10次。

  注意:在擰的過程中要抓住發(fā)根,擰的時候不要太用力,頭皮略微感覺到疼痛就可以了;留短發(fā)的人可以用手指夾緊頭發(fā)來擰。

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