虔草:干了這碗蟲草果蔬鮮味湯,酸甜又暖胃
價格面議2021-02-06 14:16:54
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| 類別 | 工藝品 | 服務(wù)區(qū)域 | 廣州周邊 |
| 詳細(xì)地址 | 華夏路 | ||
虔草:干了這碗蟲草果蔬鮮味湯,酸甜又暖胃
天氣變化快、溫度驟變,干了這碗蟲草果蔬鮮味湯,酸甜又暖胃!富含氨基酸的冬蟲夏草,加上滿滿維C的新鮮果蔬,及蛋白質(zhì)比例高的老母雞,煲出來的湯鮮甜暖胃,還能提高身體免疫力。今日分享這道湯的做法,速度來get!
1、準(zhǔn)備食材:
冬蟲夏草2-8根,蘋果、西紅柿 、胡蘿卜各1個,老母雞半只,生姜一塊。
2、將胡蘿卜去皮、切塊
3、西紅柿切塊
4、蘋果去芯切塊
5、生姜切片
6、往鍋里倒入適量水,雞肉焯水、撈起
7、將胡蘿卜、蘋果、西紅柿、雞肉、生姜依次放入燉鍋
8、加入適量水,隔水燉2.5小時
9、加入洗凈的蟲草,繼續(xù)燉煮0.5小時。
10、加入適量食鹽調(diào)味
★ 蟲 草 果 蔬 鮮 味 湯 完 成 ★
本次食譜更加適合預(yù)防感冒和感冒快好的人群食用,也適合平時有吃蟲草的習(xí)慣、感冒的人群食用,可加速改善感冒。但不宜大補,蟲草取適量2-3根就好。
雞富含營養(yǎng),也可以提高免疫力,感冒時能喝雞湯,但不能太濃,清淡為主。喝的話,把湯喝了,雞肉也記得吃哦~
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