三伏調(diào)補(bǔ)重點(diǎn)之“健脾”，試一下蟲草陳皮茶！|虔草
價(jià)格面議2023-07-19 16:28:52
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| 類別 | 運(yùn)動(dòng)健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河 |
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三伏調(diào)補(bǔ)重點(diǎn)之“健脾”，試一下蟲草陳皮茶！|虔草
夏季沒胃口、食欲不振是不少人的通病。脾胃為后天之本，吃不好、不吸收，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦、抵抗力下降等諸多問題。
【蟲草陳皮茶】
《名醫(yī)別錄》中記載，陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。搭配溫補(bǔ)陽(yáng)氣的蟲草煮茶喝，很適合暑天中焦寒濕、脾胃氣滯者飲用。
一、食材：
蟲草2-4根
陳皮20克
二、制作方法
陳皮洗凈放入養(yǎng)生壺，先沸煮3分鐘，再加入蟲草煮5分鐘即可?？梢苑磸?fù)煮3-4次，最后將蟲草整根吃掉。
三、調(diào)補(bǔ)功效：
理氣健脾、食開胃、改善惡心嘔吐等。
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陳少華
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