南京愛(ài)妮母嬰月嫂告訴您前奶和后奶的區(qū)別
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南京愛(ài)妮母嬰月嫂告訴您前奶和后奶的區(qū)別
前奶和后奶的喂養(yǎng)誤區(qū)
前奶和后奶的區(qū)別
在每次喂奶當(dāng)中，乳汁的成分也隨之變化，一般將乳汁分為前奶和后奶。兩者所含營(yíng)養(yǎng)成分有所不同。喂奶時(shí)，先吸出來(lái)的奶叫“前奶”。前奶外觀較稀薄，富含水分、蛋白質(zhì)，嬰兒吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質(zhì)，因而純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水。
前奶以后的乳汁，外觀色白并比較濃稠，稱為“后奶”。后奶富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素。能提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。因此，哺乳時(shí)不要匆忙，切不可將開(kāi)始的前乳擠掉，也不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)該允許嬰兒盡量吃，既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營(yíng)養(yǎng)。
前奶和后奶的喂養(yǎng)誤區(qū)
先說(shuō)“開(kāi)始的奶都不好，要擠掉”這個(gè)說(shuō)法，人體怎么會(huì)做無(wú)用功，造出些“不好”的奶專供浪費(fèi)？這種觀點(diǎn)的持有者大概是認(rèn)為開(kāi)始的奶比較稀，所謂的“營(yíng)養(yǎng)價(jià)值”不如后面的奶，但這恰恰是“前奶”的優(yōu)點(diǎn)，前奶水分高，解決了寶寶身體對(duì)水分的需求，有“前奶”填飽肚子，寶寶不會(huì)吸入大量的“后奶”而攝入過(guò)多的脂肪。如果有人真的按照上述所謂的說(shuō)法去喂奶的話結(jié)果可能有以下幾種，或者奶不夠吃，得補(bǔ)充奶粉，或者寶寶攝入過(guò)多脂肪，變得過(guò)度肥胖；更甚至造成寶寶缺水。
再說(shuō)說(shuō)“兩邊要交替吃，每邊吃不超過(guò)十五分鐘”更是無(wú)稽之談，寶寶吃奶大多邊吃邊睡，尤其是月子里，每次吃奶都要40分鐘乃至1個(gè)小時(shí)，如果按照這樣的吃法勢(shì)必寶寶吃到的都是“前奶”。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的緣故“脂肪”對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)都快變成了貶義詞，人人爭(zhēng)著減之而后快，可這對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)確是寶貝，是生長(zhǎng)發(fā)育的必需，如果真的有人按照這種方式喂孩子必定不夠吃或者發(fā)育遲緩，少不得認(rèn)為奶不夠而上奶粉。
喂奶的時(shí)候一定要先可著一邊吃，吃干吃凈如果還不夠再換到另外一邊，這樣保證寶寶吃到足夠的“后奶”。基本上每次喂奶只吃一邊，吃完后胸部如同棉花一樣軟，一滴多余的奶都擠不出了。如果需要吃兩邊，那么再次開(kāi)吃要從上次后吃的那邊吃起，保證總有一邊得到了完全的清空。
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