滑草休閑拓展訓(xùn)練-福建思力體驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

滑草休閑拓展訓(xùn)練-福建思力體驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

福建地區(qū)專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

滑草拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)前衛(wèi)運(yùn)動(dòng)，和滑雪一樣能給運(yùn)動(dòng)者帶來動(dòng)感和刺激。特別對(duì)少雪地區(qū)的人們來說，滑草更新鮮了，因?yàn)樗然└哂袏蕵沸?，更能體驗(yàn)人與大自然的和諧。滑草時(shí)需要的場(chǎng)地較大，甚至占據(jù)整個(gè)山坡，在感受風(fēng)一般速度的同時(shí)又能領(lǐng)略到大自然的美好。而且，同滑雪一樣，滑草場(chǎng)會(huì)根據(jù)游客的不同熟練程度劃分不同難度的坡度區(qū)域，使你由淺入深地掌握各種技巧。

滑草拓展訓(xùn)練適合人

人群1：滑雪愛好者。到了夏季就總是叨念著：夏天來了，冬天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

人群2：葉公好龍者。不敢滑雪，卻渴望享受那飛翔一般的感覺。

人群3：親近大自然，看不夠的藍(lán)天、白云、碧草、陽(yáng)光，還有遠(yuǎn)望無盡的群山。

人群4：戶外運(yùn)動(dòng)愛好者。

滑草技巧

步行

穿上滑草器初的動(dòng)作就是步行。其動(dòng)作與一般的走路并沒兩樣，開始時(shí)也許不習(xí)慣，可先穿上一只滑草器來回走下兩趟，而后再兩只一起穿上，一步一杖的適應(yīng)平衡。

跌倒

以側(cè)身著地為安全，亦即以大腳外側(cè)，腰下側(cè)著地，同時(shí)舉起雙草杖并用力的將兩腳伸直，以防不必要之受傷。

跌倒起身小技巧：

安全跌法：以側(cè)身著地為安全，同時(shí)舉起雙草杖并用力地將雙腳伸直，以防受傷。

不安全跌法：在草場(chǎng)上會(huì)發(fā)生意外往往皆因跌倒方法不良，如用手腕去撐地或膝蓋先著地，或臀部往后坐在滑草器上，或頭、肩向前翻筋斗等等，故初學(xué)者應(yīng)特別注意重心之平衡。

起身方法：先將兩滑草器平行，然后利用兩草杖把身體撐起。注意：兩滑草器務(wù)須與斜面成直角平行放好再起來，否則起身后仍會(huì)往前或往后滑動(dòng)。

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滑草運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

滑草是使用履帶用具在傾斜的草地滑行的運(yùn)動(dòng)，1960年由德國(guó)人約瑟夫凱瑟始創(chuàng)，其基本動(dòng)作與滑雪活動(dòng)相同，因此，初作為滑雪季節(jié)的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一環(huán)，滑雪國(guó)家隊(duì)的夏季訓(xùn)練中被采用。由于滑草運(yùn)動(dòng)符合新時(shí)代環(huán)保的理念，且具有能在春夏秋季節(jié)體會(huì)滑雪樂趣的獨(dú)特魅力，自德國(guó)推廣到歐洲各國(guó)，頗受人們喜愛，從而形成了世界規(guī)模的大型運(yùn)動(dòng)。它所具有的娛樂休閑性，使許多追求速度和生活樂趣的女性也樂此不疲。

1986年9月，世界滑草聯(lián)盟加入國(guó)際滑草滑雪聯(lián)盟（FIS），成為國(guó)際滑雪聯(lián)盟滑草委員會(huì)，滑草運(yùn)動(dòng)的參加人數(shù)也更加增多。據(jù)推測(cè)，全世界的滑草愛好者大約已超過1千萬人，滑草運(yùn)動(dòng)員約為2萬5千人左右。對(duì)于遠(yuǎn)離雪山或身處夏季的滑雪愛好者來說，滑草運(yùn)動(dòng)同滑雪一樣，使人們?cè)诟惺茱L(fēng)一般速度的同時(shí)，又能領(lǐng)略到大自然的美好。挺立在藍(lán)天下的坡頂，遠(yuǎn)望無盡群山，然后助滑竿一點(diǎn)，身體向前一傾，轉(zhuǎn)眼間已翻飛在綠野從中。大地迎面撲來，心跳加速，此時(shí)，身心是何等的快意。

滑草運(yùn)動(dòng)符合新時(shí)代環(huán)保的理念，又具備新奇的特點(diǎn)，所以頗受人們的喜愛。在日本甚至已有全國(guó)性的比賽。比賽不僅促進(jìn)了這一運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，也為各個(gè)滑草場(chǎng)提供了大批的專業(yè)指導(dǎo)人才。滑草只有親身試過，才能體驗(yàn)到其中之樂趣。

滑草的樂趣，并非一味直滑降為滿足，應(yīng)配合滑行技巧于各種不一樣斜坡及滑草場(chǎng)。當(dāng)然剛學(xué)會(huì)了各種技術(shù)而馬上要將其綜合應(yīng)用來滑降并非易事，所以各位能從比較緩和的坡度，且稍有變化之地形開始逐漸找難度較高之坡度練習(xí)，練習(xí)之要領(lǐng)可從速度控制、正確姿勢(shì)、腳之柔軟度和先把要滑的地形做一準(zhǔn)確的設(shè)計(jì)。

目前滑草運(yùn)動(dòng)盛行的國(guó)家及地區(qū)有：奧地利、瑞士、意大利、法國(guó)、英國(guó)、德國(guó)、比利時(shí)、匈牙利、捷克斯洛伐克、土耳其、澳大利亞、美國(guó)、加拿大、巴西、南非以及亞洲的日本、臺(tái)灣、韓國(guó)等。

它所具有的娛樂休閑性，使許多追求速度和生活樂趣的女性也樂此不疲。