廈門(mén)葆姿女子舞蹈學(xué)校,拉丁舞專(zhuān)業(yè)零基礎(chǔ)培訓(xùn)11月班
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| 類(lèi)別 | 舞蹈培訓(xùn)(拉丁舞培訓(xùn)) | 詳細(xì)地址 | 寶馬花園2層 |
| QQ號(hào) | 786076968 | ||
廈門(mén)葆姿女子舞蹈學(xué)校,拉丁舞專(zhuān)業(yè)零基礎(chǔ)培訓(xùn)11月班
拉丁舞：包括：桑巴、倫巴、斗牛、恰恰、牛仔?。±∥柚饕詿崆檠笠?、節(jié)奏快速?gòu)?qiáng)烈為主。
學(xué)拉丁舞益處：增強(qiáng)心臟強(qiáng)度耐力，肌肉彈性，避免早期關(guān)節(jié)炎，腰椎盤(pán)突出等等，讓人更加自信，體現(xiàn)自我價(jià)值，提升個(gè)人氣質(zhì)
拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動(dòng)的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)60年代至今，許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理作用做過(guò)研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有次，女子的高心率可達(dá)197次/分鐘，男子的高心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。
拉丁舞中具代表的舞蹈是倫巴，它被譽(yù)為“拉丁之魂”。學(xué)習(xí)拉丁舞的人，一般會(huì)把倫巴作為入門(mén)的支舞來(lái)學(xué)習(xí)。倫巴是表現(xiàn)男女之間愛(ài)情故事的舞蹈，所以它的音樂(lè)較為柔美和纏綿，動(dòng)作上能使女伴充分展現(xiàn)女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優(yōu)美。而另一種具有代表性的舞蹈恰恰則起源于墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風(fēng)格與倫巴截然不同，動(dòng)作瀟灑帥氣而又充滿活力。
報(bào)名地址：廈門(mén)市思明區(qū)禾祥西路17號(hào)寶馬花園2層（故宮酒店對(duì)面）
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